Bác sĩ kê toa thuốc

Vẫn là những gì ta mơ ước , cho đến bây giờ trái tim ta bình yên hay quá chậm rãi trong mỗi nhịp đập của nó . Ta đã đuổi theo không gian mà quên mất thời gian . Ôi ta xuống phong độ quá rồi !!!

Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xác.

Chúng ta cùng nhau tập dùng thử:
I. Sức khỏe
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”. 
 
II. Bí quyết trường thọ
          1. Chấp nhận với những gì mình đang có
          2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình
          3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.
 
III. Phòng ngừa bệnh tật
          1. Không vui quá hại tim
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
          4. Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
          7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua
IV. Thức ăn & uống trong ngày:
    
Một củ hành: chống ung thư
Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
Một lát gừng: chống viêm nhiễm
Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo.
Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.
 
V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại:
          1. Một Trung Tâm là sức khỏe
2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
5. Năm Phải:
–        Phải vận động
–        Phải biết cười
–        Phải lịch sự hòa nhã
–        Phải biết nói chuyện và
–        Phải coi mình là người bình thường..
VI. Bảo Sinh Thái Ất Chân Nhân
1. Ít nói năng để dưỡng Nội Khí
          2. Kiêng sắc dục để dưỡng Tinh Khí
          3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng Huyết Khí
          4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng Tạng Khí
          5. Chớ giận hờn để dưỡng Can Khí
          6. Chớ ăn quá độ để dưỡng Vị Khí
          7. Ít lo lắng để dưỡng Tâm Khí
          8. Tránh tà tâm để dưỡng Thần Khí.
1.    Hãy dành thì giờ để suy nghĩ  Đó là nguồn sức mạnh.
2.    Hãy dành thì giờ để cầu nguyện  Đó là sức mạnh toàn năng.
3.    Hãy dành thì giờ cất tiếng cười  Đó là tiếng nhạc của tâm hồn.
4.    Hãy dành thì giờ chơi đùa  Đó là bí mật trẻ mãi không già.
5.    Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu  Ưu tiên TẠO HÓA ban.
6.    Hãy dành thì giờ để cho đi  Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ.
7.    Hãy dành thì giờ đọc sách  Đó là nguồn mạch minh triết.
8.    Hãy dành thì giờ để thân thiện  Đó là đường dẫn tới hạnh phúc.
9.    Hãy dành thì giờ để làm việc  Đó là giá của thành công.
10.Hãy dành thì giờ cho bác ái  Đó là chìa khóa cửa TỪ BI.

11 Responses so far »

  1. 1

    Hai said,

    Xin ban cho biet tai sao trong muc Phong ngua benh tat, muc so 7 (7.Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua), tai sao lai chi la “voi nguoi cao tuoi” ma khong phai la voi tat ca moi doi tuong?

    Viec tranh luan hon thua co le nen han che trong moi truong hop, khong chi voi nguoi lon tuoi?

    Xin cam on.

  2. 2

    elysium6561 said,

    Co le vi nguoi cao tuoi de mac benh dau tim hon
    that ra chung ta chang nen tranh luan hon thua , vi nhu the chang giup ich gi duoc ca chi ton hoi suc .

  3. 3

    Homepage said,

    Oh my goodness! an remarkable write-up dude. A lot of thanks Even so My business is experiencing trouble with ur rss . Do not know why Struggle to sign up to it. Can there be every person finding identical rss dilemma? Anyone who knows kindly respond. Thanks 88977

  4. 4

    Otterbox Impact Case Deals said,

    Real wonderful information can be found on web blog . 959124

  5. 5

    fibrator said,

    As I website owner I conceive the content material here is rattling excellent , thanks for your efforts. 325407

  6. 6

    emarketschool said,

    You completed a number of nice points there. I did a search on the issue and found nearly all people will have the same opinion with your blog. 131727

  7. 7

    food recruitment agencies said,

    Superb weblog here! Also your web site loads up quickly! What host are you making use of? Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as swiftly as yours lol 732506

  8. 8

    samsung galaxy s2 said,

    I�d constantly want to be update on new content on this website, bookmarked! 723612

  9. 9

    מדבקות said,

    I dont leave a great deal of comments on a great deal of blogs each week but i felt i had to here. A hard-hitting post. 778041

  10. 10

    เพลงใหม่ล่าสุด ลูกทุ่ง said,

    Hoping to go into business venture world-wide-web Indicates revealing your products or services furthermore companies not only to ladies locally, but nevertheless , to several prospective clients in which are online in most cases. e-wallet 988806

  11. 11

    modern china said,

    Hmm is anyone else having issues with the images on this blog loading? I�m trying to figure out if its a issue on my end or if it�s the blog. Any responses would be greatly appreciated. 552558


Comment RSS · TrackBack URI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: